组合配方
官方文档是按功能分开讲的。这里把几个功能串起来，做成一件完整的事。
手机上收到每日早报
用到： 自动化 + 推送到小程序 + 防休眠（可选：深度研究团队）
效果： 每天早上手机微信里打开 WorkBuddy 小程序，就有一份当天的行业早报。
- 连小程序。 电脑上把鼠标停在左侧小程序图标上，微信扫码，完成授权。
- 开防休眠。 头像 → 设置 → 系统设置 → 防休眠。
- 先手动跑一次。 用 早报提示词 新建任务跑一遍，改到满意。
- 设自动化。 自动化 → 添加，贴入提示词，定时每天 08:30，打开"推送到小程序"。
- 第二天确认。 早上看小程序里有没有收到，再去自动化页面看执行记录。
升级玩法： 早报里看到值得深挖的一条，新建任务，召唤 深度研究团队，让它写一份详细报告。这是 7 人专家团，费积分，只在真正需要的时候用。
发票收集到报销一条龙
用到： QQ 邮箱连接器 + 报销整理提示词（可选：自己做一个"报销整理"技能）
效果： 不用一封封下载发票附件，一句话从邮箱里找出来，整理成报销表，再写好报销邮件草稿。
- 连 QQ 邮箱。 连接器 → QQ 邮箱 → 扫码授权。"删除邮件"权限不要勾。详见 连接器。
- 新建文件夹
报销_本月，作为工作文件夹。 - 找发票：
可以直接复制的提示词
在我的 QQ 邮箱里找最近一个月带发票附件（PDF 或图片）的邮件，把附件下载到当前文件夹。列出每封邮件的发件人、日期、附件名。只读邮件，不要回复、转发或删除任何邮件。
- 整理成表： 用 发票提示词。
- 写报销邮件草稿：
可以直接复制的提示词
根据"报销汇总"这张表，写一封报销申请邮件，收件人是财务，说明报销期间、张数、总金额，附件是汇总表。先只写草稿给我看，不要发送。
注意： QQ 邮箱连接器只能读近一个月的邮件。发票金额一定抽查。
一篇稿子发三个平台
用到： 微信公众号运营专家 + 小红书运营专家 + 一稿多发提示词
效果： 一个选题，出公众号长文、小红书笔记、朋友圈文案三个版本，每个都符合平台的写法。
- 写长文。 召唤 微信公众号运营专家，说清楚选题和读者，让它写公众号文章。存成 Word。
- 开新任务改小红书版。 召唤 小红书运营专家，把公众号文章所在的文件夹设为工作文件夹：
可以直接复制的提示词
把这个文件夹里的公众号文章改成小红书笔记：3 个标题，正文 300～400 字，口语化，分短段，5～8 个话题标签。核心观点不变，不要加原文没有的数据。
- 朋友圈版普通对话就行：100 字以内，一个观点加一个问题。
- 自己最后读一遍，改成你说话的方式再发。
为什么分开开任务：不同专家各管一个平台，互不干扰，比一个任务里来回切效果好。
出门在外遥控电脑整理文件
用到： 微信助理 + 防休眠 + "只读先行"的提示词习惯
效果： 在外面突然要一份文件，手机上发条消息，电脑上的 WorkBuddy 帮你找出来、整理好。
- 出门前： 打开防休眠，WorkBuddy 保持开着，确认微信助理是在线状态。
- 先只读：
可以直接复制的提示词
在"工作资料"文件夹里找名字或内容包含"（关键词，比如：星辰科技 报价）"的文件，列出文件名、修改日期、所在位置。只查看，不要修改任何文件。
- 确认了再让它做事：
可以直接复制的提示词
把第 2 个文件的内容整理成一页摘要，存成 Word 放在"工作资料/临时"文件夹里，然后把摘要内容直接回复给我。
安全底线： 远程时不让它删除、批量移动文件，也不让它对外发邮件。这些回到电脑前再做。